プラステンアップの効果に対する口コミ・評判、解約方法について

中高生といえばまだまだ成長が期待できる時期です。

小学校の高学年からぐんと成長をする子供たちですが、中高生になるとしっかり大きくなっている子もいればまだまだ伸びてほしいと思う子も出てきます。

しっかり栄養管理し、学校生活でも部活動でも心置きなく、はつらつと生活してほしいと思うのは当然の親心ですね。

部活動などでスポーツをしていると尚更他の子の体格の良さが羨ましいと感じることも…。

また、思春期特有の悩み深い時期、身長のことがコンプレックスになってたとしたら、どうにかしてあげられないものかと悩みますよね。

特にこの時期は成長のタイミングが様々で、「うちの子だけなかなか伸びない…」と悩むご家庭も多いと思います。

このままだったらどうしようと不安になる気持ちも当然です。

また身長の事で悩むわが子を見るのは親としても辛いものです。

身長を伸ばすためにどんなことが効果的なのか調べてみました。

ご家庭でぜひ実践してみてください。

身長が伸びるメカニズム

身長を伸ばすためにどんなことに気を付けていけば良いでしょうか?

睡眠のゴールデンタイムを意識する

寝る子は育つという言葉があるほど、寝るということが成長に欠かせないことは常識です。

学校生活や部活などで疲れた体をしっかり休めることは成長に欠かせませんね。また、さらに効果的な睡眠方法があるのなら実践して損はないはずです。

睡眠に関しては、成長ホルモンが分泌される22時から2時までの睡眠のゴールデンタイムにしっかり眠れるような睡眠の取り方が良いと言わています。

たしかに22時に就寝できれば体にも良さそうですが、部活や塾に忙しい中高生。なかなかそんな時間にベットに入るのは難しい子も多いでしょう。

また、最近ではスマホやゲームの普及により睡眠時間が短くなっている傾向もあるようです。

今では22時からという時間帯は守れなくても良いとも言われていますので、深い眠りにはいってから最低4時間はしっかり深い眠りが確保できる環境作りが大切だそうです。

ベットに入ったらスマホやゲームはせず、部屋を暗くしてしっかり入眠できるように環境を整えましょう。

意識して良い睡眠を取れる環境作りは、ぜひ実践してみてください。

適度な運動で骨に刺激を与える

骨は刺激を受けた後、休息をとることで成長すると言われています。

適度な運動といっても階段を使う、ジャンプするなどの無理のない軽い運動で十分。

無理のない動きを日常生活に取り入れることで骨に刺激が伝わり、その後の休息の時間で成長するメカニズムになっています。エレベーターをやめて階段を使う、電車を自転車に変えてみるなどできることから始めてみましょう。

運動不足は成長期にも良いことはありません。成長を妨げないように、意識して体を動かしたいところです。

また、激しい運動をするような部活生はしっかりストレッチしたり、ケアにも重点を置きたいところ。

運動・ケア・休息のサイクルを意識して、しっかり体つくりをしていきましょう。

いかに効率よく栄養を摂取できるか考える

そして、一番大切なのが 食事です。

必要な栄養をバランスよく摂取することを意識しましょう。

成長期に必要な栄養素は沢山あります。3食の食事をしっかり取り、なるべくスナック菓子などの脂質の高いお菓子を避け、良い栄養が体に取り込まれるように意識したいものです。

しかし、カルシウムや鉄分、ビタミンなど意識して摂りたい栄養素は沢山あるものの、一度の食事ですべてを網羅するのは至難の業。

一番大切な食事ですが、なかなか難しいのも事実です。

忙しい生活の中でいろいろな食材をバランスよく組み合わせて食事を作っているつもりでも、本人の好き嫌いや忙しくて朝食を抜いてしまったりと理想の食事を続けるのは難しいことも…。

サプリメントなどで上手に補うことが必要になってきています。

成長に欠かせない睡眠、運動そして食事。

睡眠や運動は本人に心掛けてもらうようにし、親として頑張りたい食事面ですが、出来る限り効果的な食事を意識しサポート出来るようにしましょう。

そしてサプリメントなど、便利なものがあるのならぜひ活用してみるのも賢い手ですね。

成長サプリとして有名なのが「プラステンアップ」

プラステンアップは発売からわずか10日で欠品した今人気の成長サポート食品です。

中高生の成長期向けの栄養応援サポート飲料で、レモン風味で飲みやすく、ジュースのように飲めるととても評判の良い商品です。12歳から17歳までの成育期に特化したサプリメントとして大変人気です。

コップ一杯で必要な栄養が取れるので忙しい中高生にも無理なく続けることが出来ます。

味はレモン味で、牛乳や水に混ぜて飲むのがお勧めですが、飽きが来ないように炭酸水やジュース等に混ぜて飲むのも良いですね。口コミではリンゴジュースなどに混ぜるのもお勧めされています。

こだわりの栄養素を栄養理論に基づく配合で組み合わせ、吸収率に着目した独自製法で製造してあるので効率よく成長をサポートしてくれる商品になっています。

文部科学省の日本食品標準成分表に基づいて原料を厳選していて、残留農薬、セシウム分析なども国内基準をクリアしています。

また国内で製造されており、ドーピング検査もパスしているので安心です。

プラステンアップの効果・成分

鉄分はほうれん草の40倍、スーパーフード「スピルリナ」配合、また今注目のαGPC配合と注目の成分が豊富に含まれています。

注目の成分「α-GPC」についてはこちらを参考下さい↓
アルファGPCビオの効果が凄い!口コミ・評判が良い理由

αGPCとは大豆から抽出される栄養素で、母乳にも含まれているもの。生体栄養成分とも言われ、アスリートも注目の成分になっているので、部活動などスポーツを頑張る中高生には積極的に摂取してほしい栄養素です。

また、体内の栄養バランスを崩すことが無いようにミネラルをしっかり補給し、単一の栄養素に偏ることが無いように配合にも気を付けられています。

また、市販の成長サポート食品には10歳程度のお子様向けの栄養素が配合されたものが多く、中高生に必要な栄養素量が摂取できないものが多いのです。

しかしプラステンアップは中高生向けサポート飲料なので、14歳以上の中高生の成長期をしっかり支える事ができる栄養素量が配合されています。

また栄養を支えるアミノ酸は、必須アミノ酸の効果を最大限に引き出すためのサポートする全18種類をベストバランスで配合しているので効果的に体内に摂取できるシステムになっています。

また、一杯あたりのカロリーか86キロカロリー。体型を気にする思春期の中高生に嬉しい低カロリーの製品になっています。

また、栄養ををただ配合するだけではなく、独自製法で吸収性にこだわった配合になっているので配合された栄養素を余すことなく体に取り込むことが出来るので効率よく成長に働きかけることが可能です。

また口コミには「ケガをしにくくなった」「部活の疲労感が減った」など、栄養素を摂取することで起こったのか、良い副効果もあるようです。

プラステンアップおすすめの買い方

プラステンアップはラクラクコースでの申し込みで、定価一袋9,980円のところ 一家族一回限り約80%オフの初回限定価格1,980円から始めることができます。

また、2回目から45は%オフの5,480円での配達となります。

多くの人に安心してお試ししてもらえるように、納得の定期ストップ保証があり、味が合わないなどの場合は初回到着から10日間は定期のお届をストップでき、返金保証もあり安心です。

また、定期コースを申し込みの場合でもいつでも解約や停止が可能で、一定期間注文しないといけないなどの縛りがないので安心して申し込むことができますね。

プラステンアップは、中高生の成長サポート飲料では抜群の人気商品です。安心の制度が充実しているので、お買い得なラクラクコースでのお申し込みがお勧めです。